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La alimentación inteligente para vivir 100 años / Alberto Cormillot

Público ISBD Título : La alimentación inteligente para vivir 100 años Tipo de documento: libro Autores: Alberto Cormillot, autor Editorial: Buenos Aires : Ediciones B Fecha de publicación: 2022 Número de páginas: 430 p. Il.: il. ISBN/ISSN/DL: 978-987-780-306-8 Idioma : Español (spa) Clasificación: ALIMENTACION Y NUTRICION DIETAS Y ALIMENTACION SALUD Y BIENESTAR SALUD Y DIETAS SALUD Y FAMILIA SISTEMAS DE SALUD Clasificación: 613 Resumen: El nuevo libro del Dr. Cormillot reúne sus experiencias e investigaciones y propone un plan de acción viable para ayudarnos a vivir una vida larga y plena a través de hábitos de alimentación saludables, completos y equilibrados. En algunas regiones del planeta llamadas Zonas Azules los habitantes centenarios son moneda frecuente. ¿Podremos copiar algunos de sus secretos? ¿Cuántos años te gustaría vivir? ¿La convivencia realmente influye en que engordes? ¿Qué te dicen las palabras "comensalidad" y "gastroanomia" (no gastronomía)? ¿Disfrutar relajadamente en tu silla o sillón favorito tiene algún efecto en tu expectativa de vida? ¿Qué impacto causa sobre tu salud ser muy activo y dormir pocas horas por noche? ¿Cuál sería, para vos, un descenso de peso razonable en un programa para adelgazar? ¿Pesarse frecuentemente ayuda a adelgazar o lo dificulta? A la pregunta "Qué dieta hago", ¿Qué puntaje de 0 (la peor) a 10 (la mejor) le pondrías? Nuestras abuelas decían que los malestares intestinales se originaban en problemas emocionales y viceversa. ¿Mito o realidad? Además de brindar todas estas respuesta. La dieta alimentación inteligente te propone el mejor plan del mundo, con ilustraciones para aprender a comer y elegir los alimentos más convenientes, innovar con recetas antioxidantes, antiinflamatorias ¡y light!, incorporar recursos para cambiar hábitos y sostener logros en el tiempo, todas claves para firmar la paz con el cuerpo y la comida. La información está aquí. El eje es el cambio. El protagonista sos vos. La alimentación inteligente para vivir 100 años [libro] / Alberto Cormillot, autor . - Buenos Aires : Ediciones B, 2022 . - 430 p. : il. ISBN : 978-987-780-306-8 Idioma : Español (spa) Clasificación: ALIMENTACION Y NUTRICION DIETAS Y ALIMENTACION SALUD Y BIENESTAR SALUD Y DIETAS SALUD Y FAMILIA SISTEMAS DE SALUD Clasificación: 613 Resumen: El nuevo libro del Dr. Cormillot reúne sus experiencias e investigaciones y propone un plan de acción viable para ayudarnos a vivir una vida larga y plena a través de hábitos de alimentación saludables, completos y equilibrados. En algunas regiones del planeta llamadas Zonas Azules los habitantes centenarios son moneda frecuente. ¿Podremos copiar algunos de sus secretos? ¿Cuántos años te gustaría vivir? ¿La convivencia realmente influye en que engordes? ¿Qué te dicen las palabras "comensalidad" y "gastroanomia" (no gastronomía)? ¿Disfrutar relajadamente en tu silla o sillón favorito tiene algún efecto en tu expectativa de vida? ¿Qué impacto causa sobre tu salud ser muy activo y dormir pocas horas por noche? ¿Cuál sería, para vos, un descenso de peso razonable en un programa para adelgazar? ¿Pesarse frecuentemente ayuda a adelgazar o lo dificulta? A la pregunta "Qué dieta hago", ¿Qué puntaje de 0 (la peor) a 10 (la mejor) le pondrías? Nuestras abuelas decían que los malestares intestinales se originaban en problemas emocionales y viceversa. ¿Mito o realidad? Además de brindar todas estas respuesta. La dieta alimentación inteligente te propone el mejor plan del mundo, con ilustraciones para aprender a comer y elegir los alimentos más convenientes, innovar con recetas antioxidantes, antiinflamatorias ¡y light!, incorporar recursos para cambiar hábitos y sostener logros en el tiempo, todas claves para firmar la paz con el cuerpo y la comida. La información está aquí. El eje es el cambio. El protagonista sos vos.

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L029810	L029810	Libro	COFUBACE	Salud y familia	Disponible

Autoshiatsu : un método práctico para la salud y el bienestar / Shigeru Onoda

Público ISBD Título : Autoshiatsu : un método práctico para la salud y el bienestar Tipo de documento: libro Autores: Shigeru Onoda Editorial: [s.l.] : Edaf Fecha de publicación: 2002 Número de páginas: 203 p. ISBN/ISSN/DL: 978-84-414-1205-7 Clasificación: SALUD Y BIENESTAR TECNICAS DE MASAJE Autoshiatsu : un método práctico para la salud y el bienestar [libro] / Shigeru Onoda . - [s.l.] : Edaf, 2002 . - 203 p. ISBN : 978-84-414-1205-7 Clasificación: SALUD Y BIENESTAR TECNICAS DE MASAJE

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Ejercicio : un programa para su vida cotidiana / Howard L. Kartley

Público ISBD Título : Ejercicio : un programa para su vida cotidiana Tipo de documento: libro Autores: Howard L. Kartley, prologuista Editorial: Santiago : Harvard Health Publications Fecha de publicación: 2009 Colección: Salud y bienestar Número de páginas: 120 p. ISBN/ISSN/DL: 978-956-8827-23-6 Clasificación: EJERCICIOS SALUD Y BIENESTAR Clasificación: 613 Resumen: ¿Qué puede mejorar su estado de ánimo, ayudarle a aliviar el insomnio y bajar su riesgo de sufrir, una enfermedad cardiaca, diabetes, presión arterial alta y cáncer al colon? La respuesta es el ejercicio regular. Este libro responde muchas preguntas importantes sobre la actividad física, desde cómo cambia su cuerpo mediante el ejercicio hasta qué enfermedades ayuda a prevenir. También será una ayuda que le orientará para comenzar y mantener un programa de ejercicios que sea adecuado para sus capacidades y estilo de vida. Ejercicio : un programa para su vida cotidiana [libro] / Howard L. Kartley, prologuista . - Santiago : Harvard Health Publications, 2009 . - 120 p.. - (Salud y bienestar) . ISBN : 978-956-8827-23-6 Clasificación: EJERCICIOS SALUD Y BIENESTAR Clasificación: 613 Resumen: ¿Qué puede mejorar su estado de ánimo, ayudarle a aliviar el insomnio y bajar su riesgo de sufrir, una enfermedad cardiaca, diabetes, presión arterial alta y cáncer al colon? La respuesta es el ejercicio regular. Este libro responde muchas preguntas importantes sobre la actividad física, desde cómo cambia su cuerpo mediante el ejercicio hasta qué enfermedades ayuda a prevenir. También será una ayuda que le orientará para comenzar y mantener un programa de ejercicios que sea adecuado para sus capacidades y estilo de vida.

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L023022	L023022	Libro	COFUBACE	Salud y familia	En préstamo hasta 05/11/2026

El sorprendente cuerpo humano / Rodolfo V. Talice

Público ISBD Título : El sorprendente cuerpo humano Tipo de documento: libro Autores: Rodolfo V. Talice, autor Editorial: [s.l.] : Fin de Siglo Fecha de publicación: 1993 Colección: Referencias Número de páginas: 205 p. Idioma : Español (spa) Clasificación: EL CUERPO HUMANO ENSAYO MANUAL DE BIOLOGIA SALUD Y BIENESTAR Clasificación: 080 El sorprendente cuerpo humano [libro] / Rodolfo V. Talice, autor . - [s.l.] : Fin de Siglo, 1993 . - 205 p.. - (Referencias) . Idioma : Español (spa) Clasificación: EL CUERPO HUMANO ENSAYO MANUAL DE BIOLOGIA SALUD Y BIENESTAR Clasificación: 080

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L010459	L010459	Libro	COFUBACE	Ensayos	Disponible

Mandalas : cómo encontrar lo divino en ti / Ruediger Dahlke

Público ISBD Título : Mandalas : cómo encontrar lo divino en ti Tipo de documento: libro Autores: Ruediger Dahlke, autor Editorial: [s.l.] : Robin Book Fecha de publicación: 2004 Número de páginas: 324 p. ISBN/ISSN/DL: 978-84-7927-207-4 Idioma : Español (spa) Idioma original : Alemán (ger) Clasificación: AUTOAYUDA MANDALAS MEDITACION SALUD Y BIENESTAR Clasificación: 158.2 Resumen: El libro funciona como una guía práctica de arte-terapia orientada al autoconocimiento, utilizando el dibujo y la coloración de círculos sagrados como herramientas de meditación activa. Mandalas : cómo encontrar lo divino en ti [libro] / Ruediger Dahlke, autor . - [s.l.] : Robin Book, 2004 . - 324 p. ISBN : 978-84-7927-207-4 Idioma : Español (spa) Idioma original : Alemán (ger) Clasificación: AUTOAYUDA MANDALAS MEDITACION SALUD Y BIENESTAR Clasificación: 158.2 Resumen: El libro funciona como una guía práctica de arte-terapia orientada al autoconocimiento, utilizando el dibujo y la coloración de círculos sagrados como herramientas de meditación activa.

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Mi derecho a fumar / Miguel Livichich

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La salud como camino : cómo tu cuerpo transmite los mensajes del alma / Ruediger Dahlke

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Vida sin condiciones / Deepak Chopra

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