| TÃtulo : |
Sesenta mentiras que nos complican la vida |
| Tipo de documento: |
texto impreso |
| Autores: |
Alberto Chertok, Autor |
| Editorial: |
[s.l.] : Ediciones de Búsqueda |
| Fecha de publicación: |
1992 |
| Número de páginas: |
178 p. |
| Idioma : |
Español (spa) |
| Clasificación: |
AUTOAYUDA
|
| Clasificación: |
158.2 |
| Resumen: |
¿Por qué algunas personas enfrentan positivamente sus problemas y otras se angustian o se deprimen ante el menor contratiempo? ¿Cómo piensan y actúan los hombres y mujeres seguros de sà mismos? ¿Cuál es la causa del resentimiento, la impaciencia o la irritación crónica? Con un lenguaje claro y directo, el Dr. Chertok nos explica "el A B C de la perturbación emocional": cómo generamos nuestro propio malestar al asumir inadvertidamente distintas creencias irracionales. El Cuestionario A B C y el Inventario de Ideas Equivocadas desarrollados por el autor permiten descubrir las ideas preconcebidas que nos complican la vida. El texto nos conduce paso a paso, primero a identificar las creencias erróneas y luego a reconocer cómo nos engañamos a nosotros mismos. También nos brinda los instrumentos para cambiar nuestros diálogos internos y modificar hábitos perjudiciales como la indecisión, la tendencia a discutir y la preocupación obsesiva. |
Sesenta mentiras que nos complican la vida [texto impreso] / Alberto Chertok, Autor . - [s.l.] : Ediciones de Búsqueda, 1992 . - 178 p. Idioma : Español ( spa)
| Clasificación: |
AUTOAYUDA
|
| Clasificación: |
158.2 |
| Resumen: |
¿Por qué algunas personas enfrentan positivamente sus problemas y otras se angustian o se deprimen ante el menor contratiempo? ¿Cómo piensan y actúan los hombres y mujeres seguros de sà mismos? ¿Cuál es la causa del resentimiento, la impaciencia o la irritación crónica? Con un lenguaje claro y directo, el Dr. Chertok nos explica "el A B C de la perturbación emocional": cómo generamos nuestro propio malestar al asumir inadvertidamente distintas creencias irracionales. El Cuestionario A B C y el Inventario de Ideas Equivocadas desarrollados por el autor permiten descubrir las ideas preconcebidas que nos complican la vida. El texto nos conduce paso a paso, primero a identificar las creencias erróneas y luego a reconocer cómo nos engañamos a nosotros mismos. También nos brinda los instrumentos para cambiar nuestros diálogos internos y modificar hábitos perjudiciales como la indecisión, la tendencia a discutir y la preocupación obsesiva. |
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