| TÃtulo : |
Hábitos atómicos : Cambios pequeños, resultados extraordinarios |
| Tipo de documento: |
texto impreso |
| Autores: |
James Clear, Autor |
| Editorial: |
Barcelona : Paidós |
| Fecha de publicación: |
2023 |
| Número de páginas: |
445 p. |
| ISBN/ISSN/DL: |
978-99156-83072-- |
| Nota general: |
Edición especial |
| Idioma : |
Español (spa) Idioma original : Inglés (eng) |
| Clasificación: |
AUTOAYUDA
SUPERACION PERSONAL
|
| Clasificación: |
158.1 Psicología aplicada. Mejoramiento y análisis personales |
| Resumen: |
Hábitos Atómicos parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones cientÃficas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guÃa pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito
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Hábitos atómicos : Cambios pequeños, resultados extraordinarios [texto impreso] / James Clear, Autor . - Barcelona : Paidós, 2023 . - 445 p. ISBN : 978-99156-83072-- Edición especial Idioma : Español ( spa) Idioma original : Inglés ( eng)
| Clasificación: |
AUTOAYUDA
SUPERACION PERSONAL
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| Clasificación: |
158.1 Psicología aplicada. Mejoramiento y análisis personales |
| Resumen: |
Hábitos Atómicos parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones cientÃficas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guÃa pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito
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