Biblioteca COFUBACE

El Deporte: manual de ganadores / Jorge da Silveira

Público ISBD Título : El Deporte: manual de ganadores : El triunfo está en la mente Tipo de documento: texto impreso Autores: Jorge da Silveira, Autor ; Jorge Delgado Di Biase, Autor Editorial: Bogotá [Colombia] : Planeta Fecha de publicación: 2008 Número de páginas: 391 p. ISBN/ISSN/DL: 978-9974-643-46-8 Idioma : Español (spa) Clasificación: ANSIEDAD Y ESTRES AUTOESTIMA SALUD Y DEPORTE Clasificación: 796 Resumen: ¿Por qué un libro que reúne historias de personajes y de competencias deportivas en el Río de la Plata y un enfoque teórico en torno a las emociones vinculadas con ellas? Porque este libro se propone recoger parte de las historias y de las instancias más importantes en la trayectoria de las figuras que han dejado su huella en el deporte de esta región. por sus cualidades o sus defectos. y así mostrar qué aspectos psicológicos estuvieron presentes a la hora de obtener resultados. Experiencias y ejemplos que servirán como puntapié inicial para el análisis teórico que intentará ayudarnos a comprender cómo es posible integrar la psicología aplicada al deporte.El trabajo en equipo. la preparación física y anímica. el dominio de la ansiedad. el estrés y el fortalecimiento de la autoestima son tan solo algunos de los componentes que están presentes en cada deportista. tanto al afrontar el ejercicio cotidiano como una instancia de competencia. Este libro intenta ayudarnos a comprender de manera integral cómo juegan esos factores en cada individuo o grupo. No está dirigido solamente a los profesionales del deporte; aspira a ser también una guía para deportistas principiantes. entrenadores. padres de niños que practican deportes y toda persona que de algún modo se sienta vinculada al ejercicio físico. El Deporte: manual de ganadores : El triunfo está en la mente [texto impreso] / Jorge da Silveira, Autor ; Jorge Delgado Di Biase, Autor . - Bogotá [Colombia] : Planeta, 2008 . - 391 p. ISBN : 978-9974-643-46-8 Idioma : Español (spa) Clasificación: ANSIEDAD Y ESTRES AUTOESTIMA SALUD Y DEPORTE Clasificación: 796 Resumen: ¿Por qué un libro que reúne historias de personajes y de competencias deportivas en el Río de la Plata y un enfoque teórico en torno a las emociones vinculadas con ellas? Porque este libro se propone recoger parte de las historias y de las instancias más importantes en la trayectoria de las figuras que han dejado su huella en el deporte de esta región. por sus cualidades o sus defectos. y así mostrar qué aspectos psicológicos estuvieron presentes a la hora de obtener resultados. Experiencias y ejemplos que servirán como puntapié inicial para el análisis teórico que intentará ayudarnos a comprender cómo es posible integrar la psicología aplicada al deporte.El trabajo en equipo. la preparación física y anímica. el dominio de la ansiedad. el estrés y el fortalecimiento de la autoestima son tan solo algunos de los componentes que están presentes en cada deportista. tanto al afrontar el ejercicio cotidiano como una instancia de competencia. Este libro intenta ayudarnos a comprender de manera integral cómo juegan esos factores en cada individuo o grupo. No está dirigido solamente a los profesionales del deporte; aspira a ser también una guía para deportistas principiantes. entrenadores. padres de niños que practican deportes y toda persona que de algún modo se sienta vinculada al ejercicio físico.

Reserva

Reservar este documento

Ejemplares(1)

Código de barras	Signatura	Tipo de medio	Ubicación	Sección	Estado
L020523	L020523	Libro	COFUBACE	Deporte	Disponible

El nervio vago : su poder sanador : técnicas para tratar la depresión, la ansiedad, los traumas y el autismo / Stanley Rosenberg

Público ISBD Título : El nervio vago : su poder sanador : técnicas para tratar la depresión, la ansiedad, los traumas y el autismo Tipo de documento: texto impreso Autores: Stanley Rosenberg, Autor Editorial: Málaga : Sirio Fecha de publicación: 2017 Número de páginas: 341 p. ISBN/ISSN/DL: 978-84-17399-09-2 Idioma : Español (spa) Idioma original : Inglés (eng) Clasificación: ANSIEDAD Y ESTRES AUTISMO DEPRESION PSICOLOGIA Clasificación: 860 Resumen: Stanley Rosenberg nos invita a explorar el papel determinante que desempeña el nervio vago en nuestros estados psicológicos y emocionales. Esta guía práctica explica cómo multitud de dolencias comunes (desde la ansiedad y la depresión hasta las migrañas y el dolor de espalda) están relacionadas con este nervio craneal, y cómo, mediante una serie de ejercicios muy fáciles de realizar, que se ilustran en estas páginas, podemos llegar a regularlo y conseguir una relajación profunda, mejorar el sueño, o recuperarnos de una herida o un trauma. Esta obra propone un nuevo enfoque de sanación que es fruto de la experiencia del autor como terapeuta corporal y de una comprensión del funcionamiento del sistema nervioso autónomo totalmente novedosa en el campo de la neurobiología humana: la teoría polivagal, desarrollada por el prestigioso doctor Stephen Porges, quien escribe el prólogo de este libro. El nervio vago : su poder sanador : técnicas para tratar la depresión, la ansiedad, los traumas y el autismo [texto impreso] / Stanley Rosenberg, Autor . - Málaga : Sirio, 2017 . - 341 p. ISBN : 978-84-17399-09-2 Idioma : Español (spa) Idioma original : Inglés (eng) Clasificación: ANSIEDAD Y ESTRES AUTISMO DEPRESION PSICOLOGIA Clasificación: 860 Resumen: Stanley Rosenberg nos invita a explorar el papel determinante que desempeña el nervio vago en nuestros estados psicológicos y emocionales. Esta guía práctica explica cómo multitud de dolencias comunes (desde la ansiedad y la depresión hasta las migrañas y el dolor de espalda) están relacionadas con este nervio craneal, y cómo, mediante una serie de ejercicios muy fáciles de realizar, que se ilustran en estas páginas, podemos llegar a regularlo y conseguir una relajación profunda, mejorar el sueño, o recuperarnos de una herida o un trauma. Esta obra propone un nuevo enfoque de sanación que es fruto de la experiencia del autor como terapeuta corporal y de una comprensión del funcionamiento del sistema nervioso autónomo totalmente novedosa en el campo de la neurobiología humana: la teoría polivagal, desarrollada por el prestigioso doctor Stephen Porges, quien escribe el prólogo de este libro.

Reserva

Reservar este documento

Ejemplares(1)

Código de barras	Signatura	Tipo de medio	Ubicación	Sección	Estado
L029851	L029851	Libro	COFUBACE	Psicología	En préstamo hasta 26/03/2026

Ser feliz es fácil : el método más simple para disfrutar la vida / Vilaseca Borja

Público ISBD Título : Ser feliz es fácil : el método más simple para disfrutar la vida Tipo de documento: texto impreso Autores: Vilaseca Borja, Autor Mención de edición: 1 Editorial: Barcelona : Vergara Fecha de publicación: 2025 Número de páginas: 274 p. Idioma : Español (spa) Clasificación: ANSIEDAD Y ESTRES AUTOAYUDA LITERATURA ESPAÑOLA Clasificación: 860 Resumen: En un mundo donde abunda el estrés, la ansiedad, la depresión y el vacío existencial hablar de felicidad es blasfemia. Y afirmar que es fácil, una provocación en toda regla. La sociedad se ha convertido un gran manicomio. La única razón por la que no estamos todos encerrados es porque somos demasiados. Uno de los síntomas de esta enajenación colectiva es que cada vez más personas padecen algún tipo de neurosis y de enfermedad mental. Nos hemos vuelto maestros en hacernos desdichados. Al estar tan poseídos por la mente, vivimos de tal forma que hacemos casi imposible la felicidad. Este provocador libro combina la sabiduría de filosofías orientales ancestrales con los últimos descubrimientos en el ámbito de la neurociencia. Y comparte contigo la mentalidad que tienen todas las personas que son genuinamente felices. Su lectura te servirá para descubrir cómo cuidar tu cuerpo, tu mente, tu espíritu y tu sistema nervioso para sentirte en paz contigo mismo. También te enseñará a cultivar el amor y la compasión para lidiar con personas descentradas sin perturbarte. Y te inspirará para hacerte amigo de la vida, aprovechando todo lo que te pasa para crecer y evolucionar. Ser feliz es fácil : el método más simple para disfrutar la vida [texto impreso] / Vilaseca Borja, Autor  . -  1 . - Barcelona : Vergara, 2025 . - 274 p. Idioma : Español (spa) Clasificación: ANSIEDAD Y ESTRES AUTOAYUDA LITERATURA ESPAÑOLA Clasificación: 860 Resumen: En un mundo donde abunda el estrés, la ansiedad, la depresión y el vacío existencial hablar de felicidad es blasfemia. Y afirmar que es fácil, una provocación en toda regla. La sociedad se ha convertido un gran manicomio. La única razón por la que no estamos todos encerrados es porque somos demasiados. Uno de los síntomas de esta enajenación colectiva es que cada vez más personas padecen algún tipo de neurosis y de enfermedad mental. Nos hemos vuelto maestros en hacernos desdichados. Al estar tan poseídos por la mente, vivimos de tal forma que hacemos casi imposible la felicidad. Este provocador libro combina la sabiduría de filosofías orientales ancestrales con los últimos descubrimientos en el ámbito de la neurociencia. Y comparte contigo la mentalidad que tienen todas las personas que son genuinamente felices. Su lectura te servirá para descubrir cómo cuidar tu cuerpo, tu mente, tu espíritu y tu sistema nervioso para sentirte en paz contigo mismo. También te enseñará a cultivar el amor y la compasión para lidiar con personas descentradas sin perturbarte. Y te inspirará para hacerte amigo de la vida, aprovechando todo lo que te pasa para crecer y evolucionar.

Reserva

Reservar este documento

Ejemplares(1)

Código de barras	Signatura	Tipo de medio	Ubicación	Sección	Estado
L030322	L030322	Préstamo Restringido	COFUBACE	Novedades	En préstamo hasta 25/03/2026

---

1 (1 - 3 / 3) Par page : 25 50 100 200