| TÃtulo : |
Libera el tigre que llevas dentro : un journal terapéutico para mandar a la mierda de forma educada |
| Tipo de documento: |
libro |
| Autores: |
Alba Cardalda, autor |
| Editorial: |
Barcelona : Vergara |
| Número de páginas: |
300 p. |
| Material de acompañamiento: |
2026 |
| Idioma : |
Español (spa) |
| Clasificación: |
AUTOAYUDA
LIMITES
LITERATURA ESPAÑOLA
REFLEXIONES
|
| Resumen: |
Si vives en este mundo, sabrás que marcar tus lÃmites no es tarea fácil. Ya sea en el trabajo, en las reuniones familiares, en las cenas con amigos o en el dÃa a dÃa con la pareja: decir «no» nos cuesta horrores. E incluso, cuando conseguimos hacerlo, no siempre nos sale con la educación y el talante que nos gustarÃa. Por suerte, como casi todo en la vida, esto también se puede aprender.
Con Alba Cardalda, descubrimos la importancia de decir basta. Con este libro, llegó la hora de ponerlo en práctica con más de 100 ejercicios interactivos con el máximo rigor psicológico. Libera el tigre que llevas dentro es el journal que necesitas para trabajar tu asertividad… y no tener que mandar a la mierda. |
Libera el tigre que llevas dentro : un journal terapéutico para mandar a la mierda de forma educada [libro] / Alba Cardalda, autor . - Barcelona : Vergara, [s.d.] . - 300 p. + 2026. Idioma : Español ( spa)
| Clasificación: |
AUTOAYUDA
LIMITES
LITERATURA ESPAÑOLA
REFLEXIONES
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| Resumen: |
Si vives en este mundo, sabrás que marcar tus lÃmites no es tarea fácil. Ya sea en el trabajo, en las reuniones familiares, en las cenas con amigos o en el dÃa a dÃa con la pareja: decir «no» nos cuesta horrores. E incluso, cuando conseguimos hacerlo, no siempre nos sale con la educación y el talante que nos gustarÃa. Por suerte, como casi todo en la vida, esto también se puede aprender.
Con Alba Cardalda, descubrimos la importancia de decir basta. Con este libro, llegó la hora de ponerlo en práctica con más de 100 ejercicios interactivos con el máximo rigor psicológico. Libera el tigre que llevas dentro es el journal que necesitas para trabajar tu asertividad… y no tener que mandar a la mierda. |
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