| TÃtulo : |
La alimentación inteligente para vivir 100 años |
| Tipo de documento: |
texto impreso |
| Autores: |
Alberto Cormillot, Autor |
| Editorial: |
Buenos Aires : Ediciones B |
| Fecha de publicación: |
2022 |
| Número de páginas: |
430 p. |
| Il.: |
il. |
| ISBN/ISSN/DL: |
978-987-780-306-8 |
| Idioma : |
Español (spa) |
| Clasificación: |
ALIMENTACION Y NUTRICION
DIETAS Y ALIMENTACION
SALUD Y BIENESTAR
SALUD Y DIETAS
SALUD Y FAMILIA
SISTEMAS DE SALUD
|
| Clasificación: |
613 |
| Resumen: |
El nuevo libro del Dr. Cormillot reúne sus experiencias e investigaciones y propone un plan de acción viable para ayudarnos a vivir una vida larga y plena a través de hábitos de alimentación saludables, completos y equilibrados. En algunas regiones del planeta llamadas Zonas Azules los habitantes centenarios son moneda frecuente. ¿Podremos copiar algunos de sus secretos? ¿Cuántos años te gustarÃa vivir? ¿La convivencia realmente influye en que engordes? ¿Qué te dicen las palabras "comensalidad" y "gastroanomia" (no gastronomÃa)? ¿Disfrutar relajadamente en tu silla o sillón favorito tiene algún efecto en tu expectativa de vida? ¿Qué impacto causa sobre tu salud ser muy activo y dormir pocas horas por noche? ¿Cuál serÃa, para vos, un descenso de peso razonable en un programa para adelgazar? ¿Pesarse frecuentemente ayuda a adelgazar o lo dificulta? A la pregunta "Qué dieta hago", ¿Qué puntaje de 0 (la peor) a 10 (la mejor) le pondrÃas? Nuestras abuelas decÃan que los malestares intestinales se originaban en problemas emocionales y viceversa. ¿Mito o realidad? Además de brindar todas estas respuesta. La dieta alimentación inteligente te propone el mejor plan del mundo, con ilustraciones para aprender a comer y elegir los alimentos más convenientes, innovar con recetas antioxidantes, antiinflamatorias ¡y light!, incorporar recursos para cambiar hábitos y sostener logros en el tiempo, todas claves para firmar la paz con el cuerpo y la comida. La información está aquÃ. El eje es el cambio. El protagonista sos vos. |
La alimentación inteligente para vivir 100 años [texto impreso] / Alberto Cormillot, Autor . - Buenos Aires : Ediciones B, 2022 . - 430 p. : il. ISBN : 978-987-780-306-8 Idioma : Español ( spa)
| Clasificación: |
ALIMENTACION Y NUTRICION
DIETAS Y ALIMENTACION
SALUD Y BIENESTAR
SALUD Y DIETAS
SALUD Y FAMILIA
SISTEMAS DE SALUD
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| Clasificación: |
613 |
| Resumen: |
El nuevo libro del Dr. Cormillot reúne sus experiencias e investigaciones y propone un plan de acción viable para ayudarnos a vivir una vida larga y plena a través de hábitos de alimentación saludables, completos y equilibrados. En algunas regiones del planeta llamadas Zonas Azules los habitantes centenarios son moneda frecuente. ¿Podremos copiar algunos de sus secretos? ¿Cuántos años te gustarÃa vivir? ¿La convivencia realmente influye en que engordes? ¿Qué te dicen las palabras "comensalidad" y "gastroanomia" (no gastronomÃa)? ¿Disfrutar relajadamente en tu silla o sillón favorito tiene algún efecto en tu expectativa de vida? ¿Qué impacto causa sobre tu salud ser muy activo y dormir pocas horas por noche? ¿Cuál serÃa, para vos, un descenso de peso razonable en un programa para adelgazar? ¿Pesarse frecuentemente ayuda a adelgazar o lo dificulta? A la pregunta "Qué dieta hago", ¿Qué puntaje de 0 (la peor) a 10 (la mejor) le pondrÃas? Nuestras abuelas decÃan que los malestares intestinales se originaban en problemas emocionales y viceversa. ¿Mito o realidad? Además de brindar todas estas respuesta. La dieta alimentación inteligente te propone el mejor plan del mundo, con ilustraciones para aprender a comer y elegir los alimentos más convenientes, innovar con recetas antioxidantes, antiinflamatorias ¡y light!, incorporar recursos para cambiar hábitos y sostener logros en el tiempo, todas claves para firmar la paz con el cuerpo y la comida. La información está aquÃ. El eje es el cambio. El protagonista sos vos. |
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